Atención
Ejercicio y rehabilitación
Son ejercicios sencillos con bandas, pelotas y el peso de su propio cuerpo. Es para adultos que quieren aprender qué hacer en casa entre visitas.
La doctora o el doctor ajusta cada ejercicio a usted y le explica cómo hacerlo con cuidado. Si algo no le parece bien, usted dice que pare.
Lo esencial
Qué esperar
Qué incluye una visita
La doctora o el doctor le muestra cada ejercicio, lo hace con usted en la clínica y le da una hoja con dibujos para repetirlo en casa.
Cuánto dura y cada cuánto
Los ejercicios se revisan en cada visita y cambian según cómo usted se sienta. No prometemos un número de visitas.
Lo que no prometemos
No prometemos que los ejercicios quiten una molestia. Si algo empeora, deje de hacerlo y avísenos.
Cómo se paga
Con o sin seguro médico, le decimos el costo por escrito antes de empezar.
Cómo funcionan los costos
Preguntas
Preguntas sobre esta atención
¿Necesito equipo en casa?
No necesariamente. Muchos ejercicios se hacen sin equipo. Si la doctora o el doctor propone una banda, se la mostramos en la clínica.
¿Puedo hacerlos si tengo otra condición médica?
Cuéntele a la doctora o al doctor antes de empezar. Si hace falta, le sugerimos consultar primero a su médico.
Escríbanos para hacer una pregunta
Le respondemos en español o en inglés.
- Un dolor de cabeza o de cuello fuerte y repentino, mareo, dificultad para hablar o para ver, debilidad o entumecimiento nuevos, entumecimiento en la ingle o en la zona de silla de montar (entre las piernas y los glúteos), o un problema nuevo con la vejiga o el intestino requieren atención de emergencia de inmediato. Llame al 911 o vaya a una sala de emergencias.